每天十个一，肌肤更靓白！

1．保持一个好心情．
　　　２．早晚一杯水．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早晨空腹喝一杯水可以清洁肠道，补充水分；晚上喝一杯水能保证夜间的血液不至于缺水而过粘稠！
　　　３．一杯醋．
　　　在化妆台放瓶白醋，每次洗手后敷一层醋，保留２０分钟洗掉，可以使手上皮肤柔白细嫩！
　　　４．一瓶矿泉水．
　　　定期用矿泉水敷脸，等于给面部做一次微量元素的营养补充！
　　　５．一杯酸奶．每天喝一杯酸奶，青春无限啊！
　　　６．一片多种复合维生素
　　　７．一个西红柿．Ｖｃ含量最多啊！
　　　８．一包茶叶．可以消除肠道脂肪．
　　　９．一个简单的面膜．睡前做面膜，可以清洁皮肤，补充水分
　　　１０．睡一个好觉．采用正确的睡姿，例如瑜珈睡姿等等放松身体每根神经，每个细胞，进入梦乡！
　　　我想这十条每天能坚持是非常厉害的，你的身体会很健康，皮肤自然就好喽！
　　　大家可以体验一下哦！:)
SF
BD
DB
不错的习惯，有些不能天天做的啦。
我会努力的
恩恩
就矿泉水没试过
看过很多这样感觉的文字，这次精简到10条了
３．一杯醋．
　　　在化妆台放瓶白醋，每次洗手后敷一层醋，保留２０分钟洗掉，可以使手上皮肤柔白细嫩！
感觉酸酸的味道很难洗掉呢～～不小心还是闻得出来阿
除了面膜不會每天做
不喜歡醋
其他的都不難做到……
看上去不错哦^^
就是不好坚持
坚持就是胜利
就是不能坚持才是大问题呀。
所以嘛，这就是皮肤不好的重要原因啊！
我好像有 8，9条啊！！！
那你就不错了，女人真得不能懒特别是对自己！
谢谢
记下 thx
用醋听说过，但是味道怎么受的了？