《身体使用手册》当中关于皮肤保养的建议～大家来讨论讨论

上个月买了本貌似曾经欧美很畅销的《身体使用手册》，里面的知识写的很深入浅出，还很幽默，学到很多东西～强烈推荐该书～
皮肤没有单独成章，放在感官系统一章里写的。零零碎碎的偶大概摘录一下
1 皮肤衰老问题：许多人把老化和皱纹联系在一起，但是皮肤皱纹的原因是因为皮肤接触阳光时间过长，臀部之所以不长皱纹，是因为它永远被包起来不会见到阳光。。。。阳光损害了皮肤离地弹性蛋白，弹性蛋白纤维象橡皮筋一样使我们的皮肤紧绷。太阳造成的伤害要30年才显现出来，所以，要在每一寸暴露的皮肤上涂抹至少SPF30的防晒霜～
2 使用含有AHA的护肤品：年纪的增长使表皮制造新细胞的速度变慢。为了使皮肤年轻，你可以诱导皮肤使它认为它需要制造新的细胞、用含有AHA－－－啊尔法羟基酸的产品可以做到这一点
3 皮肤细纹：由于皱眉而引起的，可以用几个月的时间坚持敷含甘醇酸的面膜消除
4 老年斑：能够漂白的退色素乳霜可以淡化
5 眼袋：遗传性的，是眼周脂肪堆积造成，缺乏睡眠和酒精射入过量会加剧
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
看了之后偶第一次觉得要有防晒的意识，决定每天豆抹防晒的说。。。
不过疑惑的是AHA～～使用含有AHA的产品这么臆说我还不知道～～液不知道AHA是什么～～有达人知道么～～讨论讨论～～
AHA是果酸的一种。甘醇酸，效果最明显，也最刺激。
那就是说这个医生是支持我们用果酸换肤啦～～
甘醇酸是什么。。。。。。。。。。。
甘醇酸就是AHA。换肤要浓度高的，有风险，最好要在医生指导下。从低浓度开始用起。一般医生都不会反对果酸的。
楼主买的那一本？MS身体使用手册这书有好多个版本
英国人写的啦，美国人写的啦，台湾人写的啦.......
板凳都沒留一張給我
親愛滴該打PP鳥！